|
Главная / форум / Школа будущих мам / Фитнес, йога, гимнастика для беременных
| Автор |
Дата |
Фитнес, йога, гимнастика для беременных |
| Pages:
1
2
»
|
|
12.8.2009 14:12 |
Поделитесь своим мнением кто как к фитнесу во время беременности относится? Если ходите, то на какие занятия? Если вдруг получится забеременеть....
|
| werbeliya |
18.8.2009 13:18 |
Можно в принципе и никуда не ходить, просто подобрать себе комплекс и дома потихоньку делать, только если есть какие-то противопоказания от врача,лучше не делать, просто больше гулять. |
| силия |
28.8.2009 15:04 |
Ну уж дыхательной гимнастикой нужно и можно заниматься, обруч крутить и пресс качать я конечно не советую, но растягиваться потихоньку и правильно дышать, это можно. |
| mamulya |
02.9.2009 05:41 |
Готовить себя физически обязательно нужно. А вот как быть тем. у кого осложненная беременность и нужно лежать постоянно, неужели для них никакой гимнастики не придумали? |
|
02.9.2009 13:05 |
На вопрос «нужен ли вам фитнес во время беременности?» никто не ответит лучше вас самих. А если вы все же решили, что нужен, тогда вперед. |
|
16.9.2009 09:27 |
Мне кажется что каждой беременной женщине не стоит забывать про гимнатику вообще. Тем более речь идет о специальной гимнастике, которая поможет вам при родах |
| силия |
20.9.2009 04:48 |
Освойте курс дыхательной гимнастики, пойдите на курсы, где вас научат правильно дышать во время родов и схваток. |
|
25.9.2009 11:57 |
Есть такое понятие, как йога для беременных. Она дает подготовленные спину, мышцы живота, проработанные мышца влагалища. Умение дышать, умение продышать родовую боль. Очень полезно. |
| mamulya |
13.10.2009 05:00 |
А где можно пройти такие курсы или научиться выполнять упражнения из йоги. может подскажете курсы, литературу? |
| Novinka |
05.11.2009 11:39 |
Можно будет конечно поискать и в Интернете упражнения для беременных женщин, но без контроля специалистов все таки не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем своего ребенка |
| mamulya |
13.11.2009 04:09 |
Я вот тоже думаю, что самим нет, не нужно, а вот курсы правильные подобрать, это дело. А беременным в воде можно заниматься гимнастикой? |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
